Descárgate la App Smile

Desde Brokalia queremos mostrarte la nueva App de Sanitas que te facilitará el trabajo y te ayudará a conseguir tus objetivos.

Descárgate la App Smile y disfruta de un seguimiento personalizado por un entrenador.

Rellena un cuestionario de salud y recibe tu plan de entrenamiento personalizado completamente adaptado a ti y a tus necesidades.

El plan vendrá marcado por todos los ejercicios a llevar a cabo con vídeo explicativo. Con este seguro, dispondrás de un entrenador personal que seguirá tu evolución y te dará todo tipo de recomendaciones y consejos para que consigas tu objetivo.

¿A qué esperas para empezar a cuidarte?

“La inactividad física es una de las razones principales por la cual aumenta el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer de mama y colon”.

Beneficios de hacer deporte

Practicar deporte tiene numerosos beneficios, entre ellos:

• Reduce el riesgo de hipertensión, accidentes cerebrovasculares y depresión.
• Mejora la capacidad funcional del cuerpo.
• Ayuda a tener equilibrio calórico y un peso saludable

“Con 30 minutos de actividad física moderada al día será suficiente, pero no olvides acompañarlo de una alimentación sana”.

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